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Achtsam denken 4

Was denkst du jetzt? Spürst du die Irritation? Den weiten Raum dahinter? Die Entspannung deines Leibes? Dein „Aufwachen“ in die Klarheit?

Den Moment deiner Entscheidungsmöglichkeit?

a) Dich wieder vom Denken treiben zu lassen?

b) Das Denken jetzt bewusst zu führen?

c) Dich im weiten stillen „Geistempfinden“ atmen zu lassen und zu regenerieren – auch wenn es nur die nächste Minute ist?

Madeleine

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