Achtsamkeit ist Wachsamkeit ohne Ego. Sie findet ohne Bezug zum Selbst statt. Mit Achtsamkeit sieht man alle Phänomene ohne Bezugnahme auf Begriffe wie „ich“, „mich“ oder „mein“.
"Frieden, Gerechtigkeit und die Bewahrung der Schöpfung beginnen in uns selbst, in unserem kleinen Alltag. Diese Grundhaltungen bestimmen unser Verhalten gegenüber den Mitmenschen und der Mitwelt und
"Jeder Mensch ist ein einmaliger Ausdruck des Universums. Er entscheidet mit, wie die Evolution auf unserem Planeten weiter vorangeht." Anna Gamma: "Ruhig im Sturm" (2015)