Achtsamkeit 5

Es ist Achtsamkeit, die dir eine echte Sicht auf dich selbst gibt. Es erlaubt dir, diesen entscheidenden mentalen Schritt von deinen eigenen Wünschen und Abneigungen zurück zu nehmen, so dass du dann schauen und sagen kannst: „Aha, so bin ich wirklich…“.

Bhante Gunaratana, Mindfulness in Plain English

#achtsamkeit #Michel

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