Die „Nachtmeerfahrt“ ist die Reise zu Anteilen in uns, die abgetrennt sind, verleugnet, unbekannt, ungewollt, verstossen und verbannt in die diversen unterirdischen Welten unseres Bewusstseins… Das Ziel der Reise ist es, uns mit uns selbst wieder zu vereinen. Diese Heimkehr kann überraschend schmerzhaft sein, ja sogar brutal. Um sie in Angriff zu nehmen, müssen wir zuallererst bereit sein, nichts mehr wegzuschliessen.
Steven Cope, Yoga – Die Suche nach dem wahren Selbst, S. 227