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Sinnlich leben 5

Was fühlst du gerade jetzt?

Ist Ruhe oder Unruhe in dir? Angenehm oder unangenehm … ?

Und kannst in diese Erfahrung – (vielleicht von Unruhe …) noch tiefer hinein sinken …

Was nimmst du jetzt wahr? Zeichnet sich eine Gefühlsregung ab? Ein „Aha, da ist … „

Kannst du jetzt in diese Gefühlserfahrung noch tiefer hinein sinken und diese ganz „ausfühlen“,

bis die Welle wieder verebbt …

Madeleine

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